Guidade sömnmeditationer

Detta ljudspår för sömnmeditation är en 60-minuters resa utformad för att guida dig till ett tillstånd av fridfull avkoppling. Ljudet innehåller lugnande musik och naturens lugnande ljud, inklusive en kattunges mjuka spinnande. Den guidade meditationen är avsedd att hjälpa dig att slappna av både ditt sinne och kropp, så att du kan glida in i en fridfull slummer.

När du lyssnar kommer en lugnande röst försiktigt att guida dig genom en rad avkopplande visualiseringar. Dessa fridfulla bilder hjälper dig att lugna ditt sinne och släppa all stress eller ångest, vilket gör att du kan överlämna dig helt till den lugnande atmosfären. Naturens ljud och kattungens mjuka spinnande kommer att ge ett extra lager av komfort och avkoppling, vilket ytterligare hjälper dig i din strävan efter en lugn natts sömn.

Detta är en digitalt nedladdningsbar produkt som skickas till dig efter köpet.